Kursangebot: Tennis-Fit

Liebe Tennisfreunde,

um ab Mai 2019 fit und sportlich noch besser vorbereitet in die Sommersaison einzusteigen, ist in der Zusammenarbeit mit dem TV Lemgo ein extra Kursangebot für Tennisspieler/innen kreiert worden.

Tennis-Fit, ein Kurs der die Muskulatur kräftigt und die Beweglichkeit und Schnellkraft fördert.
Es wird vor allem die Rumpfmuskulatur trainiert, die ihr fürs Tennis spielen besonders benötigt. Gleichzeitig wird der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht, sodass eventuelle einseitige Belastungen, welche beim Tennis auftreten können, wieder ausgeglichen werden.
Der Kurs wird von Felice Wehmeier geleitet, Trainerin beim TV Lemgo und angehende Sport- und Gymnastiklehrerin.

Kursbegin: 15. Februar 2019 jeweils von 17:00 bis 18:00 Uhr (10x)
Wo: TeVita, Pideritstraße 17a, Lemgo
Kursgebühren: 5,50 € (pro Einheit)
Mindestteilnehmerzahl: 7

Anmeldungen über anja.gerke@t-online.de